Meditieren mit der VHS
13.02.2025
Die Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) lädt zu einem besonderen Meditationskurs ein, der helfen soll, Geist und Körper in Einklang zu bringen.
Am Samstag, 22. Februar 2025, von 14 bis 16 Uhr können die Teilnehmenden im Maudacher Bruch die Kunst der Gehmeditation in Kombination mit Achtsamkeit erlernen. Treffpunkt ist der Parkplatz Friesenheimer Weg.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, die Gebühr beträgt 13,50 Euro.
Meditation ist ein bewährter Weg, um innere Ruhe und geistige Klarheit zu finden. In diesem Kurs werden verschiedene Techniken der Gehmeditation vermittelt – von schnellen bis hin zu sehr langsamen Bewegungsabläufen. Achtsamkeitstechniken unterstützen die Teilnehmenden dabei, sich ganz auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.
Anmeldungen für den Kurs "Gehmeditation und Achtsamkeit" nimmt die VHS telefonisch unter 0621 504-2238 entgegen oder online unter www.vhs-lu.de.