Kurs: Einführung in die Zen-Meditation
10.09.2024
Einen Kurs zur Einführung in die Zen-Meditation bietet die Volkshochschule Ludwigshafen (vhs) ab Mittwoch, 18. September 2024, von 17.30 bis 19 Uhr an. Meditation ist eine gute Möglichkeit, bewusst zu Ruhe und Entspannung zu kommen. An sechs Abenden lernen die Teilnehmenden das Meditieren im Sitzen und auch im Gehen.
Die Zen-Meditation, die in diesem Kurs gelehrt wird, ist eine Art der buddhistischen Meditation, die sich auf die Praxis der Achtsamkeit und des gegenwärtigen Augenblicks konzentriert. Die Teilnehmenden erhalten im Kurs Impulse, wie sie Achtsamkeit und die Meditation in ihren Alltag einbauen können.
Der Kurs findet an sechs Terminen im Raum 10 der vhs im Bürgerhof statt, die Gebühr beträgt 48 Euro.
Anmeldung ist möglich bei der Volkshochschule Ludwigshafen unter www.vhs-lu.de oder telefonisch unter 0621 504-2238.